Wellness day NSTP

Assalamualaikum! (baca dengan gaya ustaz ezy..heheeee)

Hari ni samedengan 23 Jun duaribusebelas, aku melalui ujian2 kesihatan di ofis.

Entah sejak bila aku concern pasal penyakit-penyakit ni,

tapi sebab memikirkan aku nak sangat melalui hayat hidup bergelar ister dan ibu..maka kesihatan perlu di jaga. :)

Last time buat ujian kesihatan adalah bulan 3/2011 yang lepas.. pon kat opis. Bila menda2 free ni..aku laju jek :D

Masa tu mood hilang terus bila, lepas check darah..paras cholestrol aku tinggi.
Homai..seram nye, lagi lah bila nengok pamphlet yang mana lemak2 tu blocking darah sehingga boleh menyebabkan strock dan kematian.. seramm kiteeee! :B

Kali ni,
Ujian Paras Gula dalam darah--- Normal
Ujian blood Preasure----- Normal
UjianBMI---- Normal (berat maintain, atau boleh naik 2-3kg lagi nurse kata)
Ujian tulan anlene----- Risiko rendah
Ujian katarak------- Normal

tak dapat uji tahap cholestrol dalam darah T___T sobs.. sbb dorang tak provide :(

Masuk bahagian anti oksidan-
Ada mesin dari Nu Skin ni boleh check anti oksidan dalam badan.
gadis yang buat check up tu kata anti oksidan ni penting kepada badan kita untuk menghalang penyakit2..katanya. Aku tak search pon lagi..ngehh

Ok.
RESULT: warna orange, lagi satu level is MERAH dats mean WEAK :(

shaitt.. dah start ler nak sesedih.

Last Exam:
Aku buat ujian AKUPUNTUR BY MELILEA HEALTH
yang ni menyayat hati sikit.
malas aku nak tulis.
Aku amek gambar result aku dan korang baca lah sendri....

LIVER aku tolerable oit oit..
dan aku OBVIOUS MENTAL STRESS.

Sedih aku dengan result ni. ternyata, kita happy tak dapat menipu hati yang luka. ecewaaaahhhh!

Ok dah enuf. nak pegi mesjid dan menenangkan jiwa.
rakan-rakan yang naka dvice pemakanan aku atau apa2 je to decrease stress boleh la comment.
Lebiu guys :)

oh. Body fat aku pon kena rendahkan lagi. any advice??

♥♥♥