transform time

SELF TRANSFORMATION OF NSTP STAFF

VENUE: ANJUNG RIONG, BALAI BERITA

DATE: 10 MARCH 2010

Hah.

selepas di motivate mudah2 an hari2 esok ku lebih baik dari hari ini.

antara yang aku mahu kongsi:

I. Sebelum tido kena...."maafkan orang"

II. Bangun tido kena......"Bersyukur"

...........kena senyum 10second

sebab: badan kita akn automatically mengeluarkan 4 jenis hormon:

a) hormon endorphin

b) hormon nor-endorphin

c) imunity hormon (aku tak ingat nama saintific dia)

d) Dynophin

:: sila la google kebaikan2 hormon tersebut pada badan

..........lepas senyum, minum segelas air masak (^^)

III. Cara2 membuang air kecil.

lelaki--seat atau mencangkum. pastu berdehem..ehem3x.

perempuan---urut2 la dr perot ke bawah

::insyAllah--terpelihara dari skit2 batu karang ke..

iV: buang air besar.

::Ikot cara nabi muhammad

---badan senget ke kiri, urut2 area pinggang (sbb itu tempat najis etrsimpan) letak tangan di kepala.

Juga dipersetujui tabib cina dan singh..

v: sila makan buah (pisang paling bagus) sebelum makan nasik-etc

Sebab..nnt buah akn bagi khasiat (or sumthing la kebaikan..tarak ingat) pada badan.

kalau makn buah lepas makan ansik, buah akn keluar menjadi najis..tak berkhasiat langsung.

emm...ape lagi ekh.

Nanti kalo ade lagi aku tambah la..

yang penting, Hj Fadilah Kamsah ni boleh tahan gak dia nyer selingan gurau senda.

aiyoo..

huuhu--